숙취 해소법, 술 마신 다음날, 숙취에 좋은 초코 우유, 무, 꿀물

숙취 해소법, 술 마신 다음날, 숙취에 좋은

출처 : 지큐코리아(https://1boon.kakao.com/GQkorea/5b4e9c07ed94d200011bb1fc)

 

[대체 텍스트]

숙취 해소법

숙취로 괴로워하는 당신을 위해 준비했다.

술 마신 다음날 먹으면 좋은 것들.

 

초코 우유

초코 우유에 함유돼 있는 타우린과 카페인은 알코올 분해에 탁월하다.게다가, 초코 우유가 가진 알칼리 성분은 알코올을 중화시키는 기능을 한다. 초코 우유는 숙취가 있을 때 마셔도 좋지만 음주 전 미리 마셔도 좋다. 우유가 알코올의 흡수를 늦춰 주기 때문이다.

 

달걀

달걀에 들어 있는 메티오닌이라는 성분은 피로 물질과 유해 산소를 제거하고 위벽을 보호해준다. 또 다른 성분인 아미노산 시스테인은 알코올의 독소를 제거해준다. 또 다른 성분인 아미노산 시스테인은 알코올의 독소를 제거해준다. 술자리 전후, 언제 섭취해도 좋다. 음주전에 먹으면 숙취 예방이 되고, 숨취가 심할 때 먹으면 해소 효과가 있다.

 

무

잘 알려져 있지 않지만 무만큼 숙취에 좋은 음식도 없다. 무가 함유하고 있는 아밀라아제 성분은 숙취의 원인이 되는 아세트알데하이드라는 효소를 체내로 배출하는 역할을 한다. 과음한 다음날, 무즙이나 무국을 섭취해보자. 속이 훨씬 편해진다.

 

꿀물

과음한 다음날 아침엔 차가운 꿀물을 마셔보자. 체내에서 알코올을 분해하는 주원료는 당과 수분이다. 꿀물은 이 두가지를 빠르게 공급해주기 때문에 숙취에 제격이다. 이때 주의할 것은 차갑게 마셔야 한다는 것. 꿀물을 뜨겁게 마시면 오히려 위장을 더 자극하는 꼴이 된다.