코 막혔을때, 머리 아플때 하면 좋은 마사지
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코 막혔을때, 머리 아플때 하면 좋은 마사지
1. 콧볼 옆 오목한 부분을 조금 힘주며 5초간 지압합니다. (5번)
2. 콧볼에서 눈시울까지 아래에서 위로 마사지, 가볍게 누르며 원을 그려갑니다. (5번)
3. 코 시작점을 잡고, 코 시작점에서 미간 위까지 문지릅니다. (10회)
4. 콧볼 옆에서 광대뼈를 따라 지압 마사지 (5회)
막힌게 뚧립니다.
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